Was ist CST und wie funktioniert sie?
Die Cranio-Sacral-Therapie (CST) gehört der Ostheopathie an und wirkt als sanfte Behandlungsform zutiefst entspannend. Sie stimuliert die Selbstheilungskräfte, stärkt und harmonisiert so den Organismus.
Cranium bedeutet Kopf und das Sacrum ist das Kreuzbein, welches sich am unteren Ende der Wirbelsäule befindet. Das Merkmal, das die Hilfestellung des Therapeuten unterstützt, leitet und lenkt ist der cranio-sacrale Puls des Liquors (der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit). Dieser bewegt sich natürlicherweise in einem Rhythmus von 6-12 “Wellen” pro Minute vom Gehirn entlang der Wirbelsäule zum Kreuzbein und zurück.
Außer dem Atem und dem Herzschlag bestimmt der besondere Rhythmus des Liquors unser Leben und ist gleichzeitig dessen unmittelbarer Ausdruck.
CST behandelt aber nicht nur Schädel und Kreuz sondern auch die inneren Organe (viszerale Therapie), die Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln, Nerven und Faszien (parietale Therapie), also den ganzen Körper. Die Behandlung ist immer system- statt symptomorientiert.
Während meiner craniosacralen Behandlung liegen Sie in der Regel voll angekleidet auf meiner Behandlungsliege. Ich nehme Kontakt zu Ihnen auf, indem ich meine Hände leicht auf Ihren Körper lege. Als Therapeutin kann ich den Rhythmus erspüren und auch Blockaden oder Störungen erkennen, beheben oder lindern. Meist werden Sie eine tiefe Entspannung bemerken, die während der gesamten Behandlung andauert und sich nach einigen Sitzungen auch im Alltag fortsetzen wird.
Mit Hilfe sanfter, manueller Techniken werden so bestehende Einschränkungen Ihres Körpers behutsam gelindert, idealerweise ganz aufgelöst.
Meine Hände lege ich nach einer "Bestandsaufnahme" auf die Stellen, an denen ich eine Störung im craniosacralen Rhythmus festgestellt habe. Häufig arbeitete ich mit indirekten Techniken, d.h. ich erzeuge keinen Gegendruck, sondern lasse meine Hände in die Richtung gehen, in die das Gewebe oder die Knochen sich von selbst hinbewegen, halte sanft den Druck am Ende der Bewegung und warte, bis eine Entspannung oder Lösung eintritt.
Die CST dient sowohl dem kranken als auch dem gesunden Menschen. Sie kann alleine oder in Kombination mit anderen Therapien eingesetzt werden.
Quellen: The Craniosacral Therapy Association of the UK, Craniosacral Integration, Santosh Claudia Weber, u.a.
Meine Aus- und Weiterbildung zur Craniosacral-Therapeutin erfolgt(e) bei Santosh Weber, Lehrerin des Craniosacral Verbands Deutschland (CSVD) e.V. Die Grundausbildung schloss ich Mitte 2016 ab. Seitdem nehme ich laufend an Vertiefungskursen teil, z. B. zur craniosacralen Behandlung aller inneren Organe, der Gehirnhäute, Blut und Lymphe.
Regelmäßiger fachlicher Austausch mit Kollegen und Lehrern in Arbeitskreisen runden mein Wissen und Behandlungsfertigkeiten um CST ab.